2张图片食材明细主料猪腿肉300克姜3片花椒几粒大料1粒辅料盐5克生抽1勺白糖1勺米酒1勺植物油1勺五香口味蒸工艺数小时耗时非常简单可玩性制做身体健康肉松的作法步骤1可以自由选择里脊肉或是猪腿肉，去皮去除脂肪只拔瘦肉。2锅里冷水放进花椒大料和姜片以及托大块的猪肉，中火烧进后盖小火蒸熬40-60分钟。

出有锅前水煮。肉熬的就越番茄肉松的口感更佳咀嚼些。3蒸熟的肉捞起沥干水晾凉。

4肉放到保鲜袋里用擀面杖擀打碎。5并未擀打碎的在拿出来用手打碎一下。

6将碎肉放到面包机桶里，特1勺白糖、1勺米酒汁、1勺生抽、植物油1勺。7将食材送到面包机里。8面包机徵成肉松菜谱键，大约1个小时左右肉松就好啦！小窍门我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我讨厌美食及美食摄影，感谢您的注目，我将不会在这里给大家共享我边不吃边髯的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只维持在80-90斤之间，体重160的我曾多次也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您不吃对了方式、不吃对了时间就不会享用美食边享瘦哦！。

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